Препоръчва се за употреба от хора:
*Тези, които искат да приемат вкусна и удобна витаминна добавка, в диетата с преобладавана на животинското месо.
*Има нарушение на диетата, които има недостиг на плодове и зеленчуци
*Които се нуждаят от витаминни добавки за подобряване на усвояването на желязо
Защо витамин С е толкова важен:
Човешкото тяло не е в състояние да произвежда витамин С както растенията и някои животни. Следователно е необходимо да се компенсира липсата чрез храната.
Основните източници на витамин С са зеленчуците и плодовете, но витамин С лесно се унищожава при готвене.
Препоръчителна хранителна добавка (MFDS): 100 mg/ден
Витамин С, който приемаме с храната, и витамин С от хранителни добавки са много сходни.
Витамин С, разтворим във вода, се абсорбира от тялото и излишъкът се отделя с урината.
За възрастни препоръчителната дневна доза (MFP): 100 mg / ден
Увеличаване на дозата се препоръчва за пушачи, за тези, които използват орални контрацептиви или за увреждане на тъканите поради изгаряния или операция.
съдържанието на витамин С в зеленчуците и плодовете напоследък е намаляло с 60-80%. Проблемът е, че бързо се разгражда след прибиране на зеленчуци и плодове.
В допълнение, натрупването му се случва в последните дни на узряване, а съвременната селскостопанска икономика е подредена така, че плодовете да се берат преди началото на окончателната им зрялост.
Тъй като например съдържанието на витамин С в ябълковия сок е само 2 mg на 100 g, за да си набавите с този сок дневната физиологична норма от този витамин, която е 2 грама, трябва да го изпиете поне 25 чаши….
Последните проучвания сред жителите на горещи страни, по-специално Обединените арабски емирства, разкриха, че всеки четвърти жител на тази страна страда от диабет.
Причината се оказа, че те поемат сокове и сладки газирани напитки в големи количества. Но дори натуралните сокове съдържат твърде много захар, която лесно се усвоява от организма и води до диабет.
Консумирайте витамин С, който ще поддържа вашата естествена имунна устойчивост и клетъчна защита.
Витамин С повишава имунитета, като стимулира производството на бели кръвни клетки, известни като лимфоцити и фагоцити, които помагат за защита на тялото от инфекции, особено през есента до зимата.
От колко витамин С се нуждае човек на ден?
Препоръчителният дневен прием на витамин С е 90 mg за мъже и 75 mg за жени.
Тийнейджърите се нуждаят от 65-75 мг витамин С на ден, а децата около 35-50 мг.
Една единствена и без вреда за здравето може да се използва най-много около 3000mg (или 3g) таблетки
аскорбинова киселина, което се равнява на килограм шипкови плодове или 6 кг портокали или лимони.
Мислите ли, че човек може да изяде 6 кг лимони на ден? Разбира се, че не.
Или можете просто да вземете 1 саше Atomy.
Витамин С ще попълни човешкото тяло с необходимото количество от този витамин.
Ще получите 2g въглехидрати, 10mg натрий и 500mg витамин C
Американският натуропат Робърт Сткинс препоръчва прием на витамин С от 4 грама до 20 грама на ден.
Препоръчва се на всички за укрепване на имунитета и общото състояние!
Вид продукт:
Здравословни функционални храни / Витамин С 500 мг
Съдържание
2g × 90 опаковки (180g)
Дневна доза 1 саше на ден
Състав:
Витамин С, натриев L-аскорбат, ксилитол, екстракт от манго на прах, лактоза (мляко) на прах, декстрин, меласа, лиофилизирани ягоди (на прах), силициев диоксид, ензимно модифициран прах от стевия глюкозил, екстракт от стевия на прах от нар, екстракт от тиква на прах, мандарина Екстракт на прах, рибен колаген, екстракт на прах от корен на цикория, екстракт на гъби на прах (Sanhwan), екстракт на куркума на прах, коензим Q10.
Да не се разболяваме с витамин С!
Happy life 